El nostre blog. Trastorns alimentaris

Por a la mort

La por sembla quelcom intrínsec a la nostra existència, però en realitat només és una creació del nostre ego. Una de les pors més comuns és la por a l

L'autoestima com a camí de felicitat

Tot i que he titulat aquest article parlant de l'autoestima com a camí de felicitat, que ben segur ho és, crec que caldria parlar de la capacitat d'es

Saber dir "no"

A tots ens agrada sentir-nos acceptats, valorats i estimats, però gaudir d'aquest reconeixement exterior mai hauria de ser incompatible amb ser fidels

Estimar-se = La millor medicina

Tothom coincideix en que el més important és gaudir de salut. Però estem disposats a tenir cura del que mengem, pensem i sentim per tal de mantenir-no

Vida = Casualitats o causalitats?

Tot i que de formes molt diferents, tots busquem saber qui som i què fem aquí. Poder entendre què és la vida, és un objectiu que ens acompanya permane

Ampliar consciència = Autèntic benestar

Avui plantejo un tema que per a mi va significar una gran revelació: TOTS SOM UN. Obrir-me a aquest concepte i començar a documentar-me, em va permetr

Com alliberar-nos de l'herència emocional

És important saber la trajectòria emocional de la nostra família d'origen, ja que ha construït la nostra estructura, quasi com si aquesta hagi format

La societat del futur = La societat de la intuïció i l'empatia

Ja fa temps que em pregunto per què reitero escriure tants articles, que, tot i ser diferents, tenen com a denominadors comuns: l'empatia, la intuïció

Només tu et pots fer feliç = No busquis la felicitat fora de tu

Tenim una gran fita vers nosaltres mateixos i la vida: estimar-nos i estimar. Si acceptem l'existència com un camí d'oportunitats, a través del qual a

L'autoconeixement com a antídot a la infelicitat

Tots volem sentir felicitat, però no sempre estem disposats a recórrer el camí necessari per gaudir d'aquest sentir. Sense autoconeixement, sense augm

Connecta't i decideix estar bé

El nostre blog