Tots volem sentir felicitat, però no sempre estem disposats a recórrer el camí necessari per gaudir d'aquest sentir.
Sense autoconeixement, sense augmentar consciència i sense esborrar i reprogramar les nostres vivències negatives, ben segur mantindrem una tendència al dolor emocional.
Es tracta de prendre la decisió de posar-nos de part nostra i sentir-nos mereixedors de felicitat, la qual cosa implica conèixer i utilitzar un seguit d'estratègies per tal d'aconseguir-ho.
La importància de l'atenció per poder escollir els nostres pensaments i la nostra realitat
8.30h - 10 de octubre 2014
Tot el dia estem pensant, però molt sovint no som ni conscients dels tipus de pensaments que tenim donant voltes i més voltes, o bé ho estem massa, i en negatiu, patint ansietat, angoixa, obsessions, hipocondria...
De fet, sembla que ni recordem que podem triar el que pensem i que convé fer-ho per tal de crear-nos una realitat que ens beneficiï.
Alhora, dediquem poc temps a estar amb nosaltres mateixos, amb la qual cosa vivim sense estar ni atents ni en contacte amb la nostra autoconsciència.
El poder de visualitzar per poder decidir i crear la nostra realitat
8.30h - 3 de octubre 2014
Se'ns ha regalat una capacitat innata que molt sovint ni reconeixem ni utilitzem, em refereixo a la capacitat de visualitzar allò que volem sigui realitat en la nostra vida, allò que pel fet de ser capaços de creure, podem crear.
Visualitzar per crear una realitat positiva, d'acord amb el que considerem que ens cal, és l'antídot a un altre poder que ens limita i ens condueix per on no aconseguim benestar. Parlo de l'herència emocional que rebem dels nostres pares, del magatzem de memòries de tot un passat, de les pors, d'una baixa auto estima que no ens estimula a sentir que ens mereixem estar bé, i d'altres condicionadors que ens acompanyen dia a dia.
Connectar amb el poder d'una ment entrenada per crear positivament, és totalment possible.
Importància del nostre segon cervell: l'intestí, per gaudir de salut física, mental i emocional
8.45h - 26 de setembre 2014
No solament hem de vigilar els nostres pensaments a nivell de cervell cranial, sinó que també hem d'escoltar i saber traduir el que pensa i sent el nostre segon cervell: el cervell intestinal.
El cervell cranial i el cervell intestinal estan absolutament connectats entre sí i ambdós determinen el nostre caràcter, estat d'ànim, reaccions, tendències emocionals, salut...
No Dir = símptoma, malaltia. Sí Dir = salut física i emocional.
8.30h - 19 de setembre 2014
Tot i tractant-se d'una capacitat humana bàsica i del tot natural, sovint bloquegem expressar-nos, la qual cosa provoca que allò no dit es tradueixi en símptomes i malalties en el nostre organisme.
Les paraules, les idees que callem, el cos les diu en un altre llenguatge, sovint empipador. I és un comunicador incòmode, precisament perquè intenta que ens connectem i ens adonem de que estem bloquejant manifestar-nos. Ens recorda que com tota la informació emmagatzemada en el nostre inconscient i en el nostre sentir, no es pot esborrar, cal donar-li sortida i ser comunicada adequadament.
Com creem les nostres emocions?: a partir del que pensem i del que mengem
7.45h - 10 de setembre 2014
D'acord amb el meu concepte de qui som, quines parts -totalment entrellaçades- ens constitueixen i què vol dir tenir salut, considero que tota teràpia psicològica ha d'estimular que el pacient prengui consciència tant de com elabora les seves emocions en estat de malaltia, així com i de que té la capacitat de transformar tots els diferents mecanismes adquirits, per tal de crear emocions positives i saludables. Tot allò que pensem, es materialitza. Pensar, creure el que pensem és crear.
Aprendre a estudiar = Solució al fracàs escolar
8.00h - 5 de setembre 2014
Estudiar i aprendre no és el mateix.
Estudiar és "empollar" i passar exàmens. Aprendre és motivació, voler pensar i qüestionar-se les informacions, entendre i assolir els continguts treballats.
Tot alumne hauria de poder triar entre estudiar i aprendre, però solament tenint la possibilitat d'aprendre tècniques i hàbits d'estudi es pot escollir entre ambdues opcions.
Els problemes escolars i quatre solucions: Psicopedagogia, Psicoanalogia, Flors de Bach i Medicina Natural.
8.15h - 25 de juliol 2014
No hi ha alumnes ganduls, sinó causes darrera d'aquesta manifestació que tan poc agrada a pares i mestres, sense oblidar que tampoc li agrada a qui ho pateix.
Cal esbrinar què s'amaga darrere de la façana del gandul.
Un cop feta la fase inicial de diagnosis, és necessària una intervenció multi disciplinar, en forma de: Psicopedagog, Psicoanalogista, Terapeuta Floral Professional i Naturòpata, per tal de transformar totes detectades com a causes del fracàs escolar.
Alliberar-se de la rancúnia
8.30h - 17 de juliol 2014
Alleugerar-nos de la càrrega de la rancúnia és imprescindible per fer les paus amb el passat i amb nosaltres mateixos.
La rancúnia ens provoca amargor, la qual cosa afecta a la nostra salut física i emocional.
Cal aprendre a deixar marxar els esdeveniments negatius del passat, mitjançant l'ús de tècniques d'alliberació emocional, teràpia psicoanalogista i floral, i tècnica inductiva psicoespinoanalògica.
El menjar com a trampa emocional
8.15h - 11 de juliol 2014
A través del menjar obtenim plaer ràpid i això ens fa creure que omplim tot allò que no funciona en la nostra realitat quotidiana.
El problema d'aquesta actitud és que es tracta d'una pràctica d'auto engany.
Caiem sols dins la trampa, la qual acostuma a ser repetitiva fins no solucionar la causa de la gola.
