L'Amor és l'energia que tots necessitem per créixer i ser.
Sentir-nos acceptats, valorats i estimats durant la infància, ens permet desenvolupar una bona salut emocional, així com poder gaudir d'un bon estat de salut mental i física.
Els tres primers anys de vida són bàsics per a la constitució de la nostra realitat emocional. Sent així, depenent del grau d'amor rebut, i sentit, durant aquesta etapa de la infància, tindrem més o menys facilitats a l'hora d'estimar-nos, respectar-nos i fer-nos estimar i respectar.
Dependències emocionals = Patiment
8.45h - 27 de febrer 2015
Tota dependència assenyala una problemàtica de qui la pateix.
Aprendre a viure sense enganxar-nos ni de ningú ni de res, és sinònim d'antídot al patiment.
Hem de prendre consciència de que som dins d'un present etern o tot canvia constantment i on res és per sempre.
La vida és com un tren del qual pugen i baixen moltes companyies i vivències, les quals fan el trajecte just que és correcte, independentment dels nostres desitjos de posseir, i desapareixen sense ser això res negatiu.
Acceptar el que arriba i el que se'n va, ens dóna llibertat i serenitat. Convé doncs, aprendre a ni buscar ni retenir.
Estrès, ansietat i malaltia; solucions
8.15h - 20 de febrer 2015
Els nivells d'estrès i d'ansietat segueixen mantenint-se per damunt del que seria desitjable en una societat sana. Fins i tot s'observa un augment del nombre de persones que són diagnosticades respecte d'ambdós trastorns. I el més alarmant és que va disminuint l'edat en la qual es detecta l'inici d'un estat d'estrès i/o d'ansietat. És ben cert, cada cop hi ha més infants que presenten simptomatologia.
Alhora, s'ha anat fent evident la interrelació entre estrès, ansietat i malalties de diferents tipus.
Hi ha tot un ventall de possibilitats terapèutiques per reduir l'estrès i l'ansietat, independentment de l'edat del pacient. Però a banda de tractar el trastorn, cal aprendre a fer canvis emocionals i d'hàbits de vida.
Nens intel·ligents = Nens feliços?
8.30h - 13 de febrer 2015
Tenir un coeficient intel·lectual elevat, no sempre és sinònim de gaudir d'un nivell alt d'intel·ligència emocional, en alguns casos fins i tot és just el contrari.
Pares, mestres/professors i responsables polítics en educació, hauríem de ser conscients de la importància d'educar emocionalment. Però per poder portar a terme una tasca tan necessària per al creixement interior, acadèmic i social dels nostres fills i/o alumnes, cal un gran canvi de consciència de tots nosaltres i, com a conseqüència, una transformació del nostre sistema educatiu.
El complexa d'inferioritat
15.45h - 5 de febrer 2015
El patiment que acompanya a qui se sent inferior, és un condicionant immobilitzant i castrador, del qual cal desprendre's per tal de poder SER i així poder crear la realitat que un decideixi viure.
Tot i que hi ha molts casos on la infravaloració pot manifestar-se solament en un àmbit concret de la vida, en general condiciona el fer i sentir general de qui la pateix.
Tipus de pors
8.45h - 30 de gener 2015
La por és amb nosaltres, però no sempre és negativa, ja que gràcies a ella tenim cura de nosaltres mateixos i de tot allò que considerem important.
Però la por "patològica", immobilitzadora, castradora, enganyosa i que no ens deixa ser, escollir, decidir, compartir, crear, sorprendre'ns, aprendre..., SOMIAR, aquest tipus de por cal transformar-la.
Si volem ser en llibertat, hem de desenvolupar la valentia i decidir què volem fer davant la por. Només actuant podem neutralitzar la por, provocant que aquesta passi a ser només una anècdota de la nostra personalitat, sense cap poder.
Com alliberar-nos de l'herència emocional
9.00h - 23 de gener 2015
És important saber la trajectòria emocional de la nostra família d'origen, ja que ha construït la nostra estructura, quasi com si aquesta hagi format els nostres ossos i òrgans. Però l'herència emocional no solament determina les nostres característiques físiques, sinó també les nostres tendències a l'hora de sentir i relacionar-nos amb les emocions.
Sense saber i acceptar el camí emocional de les arrels del nostre arbre genealògic, difícilment ens podrem entendre per, a partir d'alliberar-nos, poder connectar amb la nostra autèntica essència.
Deixem de ser una repetició inconscient de conductes no escollides. Benvinguda sigui la nostra feina d'investigació i de transformació.
Salut emocional per saber veure i desenvolupar la creativitat: SER
10.30h - 16 de gener 2015
Família i escola haurien de ser generadors de creativitat. Ambdós caldria fossin estimuladors dels potencials innats de tot infant, així com el mitjà a través del qual desenvolupar d'altres habilitats, d'acord amb un procés d'aprenentatge adient.
Tots hauríem de tenir l'oportunitat de connectar amb la nostra capacitat de veure, per tal de ser qui realment som, éssers creatius, i compartir-ho i posar-ho al servei de la societat.
La nostra realitat depèn de com la veiem, i com la percebem depèn, alhora, del nostre estat emocional, el qual s'estructura a partir de la família i l'escola, principalment.
La importància de l'afecte
8.45h - 9 de gener 2015
Vull creure que gràcies a la crisi econòmica, finalment veure'm que en realitat som dins la crisi de l'afecte, del benestar interior, de les emocions... i serem capaços de connectar-nos i Ser energia emocional compartida, la qual cosa implica fluir amb afecte cap a dins i cap a fora.
Som el que sentim i sense afecte morim, com a mínim emocionalment.
Endollem-nos, busquem l'auto coneixement, identificar emocions i gestionar-les projectant afecte.
Viure enganxat al passat
8.15h - 31 de desembre 2014
Tot i que el passat és una part molt important de la nostra vida, perquè som resultat seu, viure instal·lat en ell, enganxat, condicionat i limitat, no és gens saludable.
Hem d'agrair el fet de que cada vivència del passat ha contribuït a constituir qui som avui, a construir la nostra base emocional. Però alhora, hem d'acceptar que en aquest present etern, que és la nostra existència, ens cal fer-nos càrrec de nosaltres mateixos i treballar les vivències traumàtiques, les carències emocionals, conèixer-nos, alliberar-nos, decidir, transformar, estimar-nos... a banda de gaudir de tot el positiu rebut i viscut.
