Només tu et pots fer feliç = No busquis la felicitat fora de tu

Avui proposo, amb gran entusiasme i perquè m’encanta aquest home, la lectura d’una entrevista feta a Bernardo Stamateas, psicoterapeuta, teòleg i sexòleg. M’agrada tant per la seva manera planera d’explicar autèntica saviesa emocional!.

Considero que tot el que diu en aquesta entrevista, és imprescindible per gaudir de moments de felicitat, tan individual com compartida. Però entenent la felicitat com un sentir de dins a fora i no a l’inrevés, com molta gent creu.

Dins la meva feina en consulta, observo, molt reiteradament, com la majoria de persones, especialment dones i de totes les edats, només s’imaginen felices si tenen una parella al seu costat; és a dir, pensen que una relació sentimental els donarà la felicitat.

Davant d’ aquesta actitud per part d’elles, jo els plantejo: “la solució no és posar un home en la teva vida”; “la felicitat ha d’anar de dins a fora”; “abans de tenir una parella, hauries d’estar bé amb tu mateixa”; “no busquis la mitja taronja; primer aconsegueix ser una taronja sencera i després que t’arribi una altra taronja sencera i compartiu”; “no busquis, confia”...

Quan en teràpia, comento idees i actituds com les citades, la cara d’elles ho diu tot. Es queden desencantades i res del que dic respon a les seves expectatives romàntiques, només veuen que els proposo feina i de resultats no automàtics.

Ningú diu que estimar-se des de dins sigui quelcom immediat, tot i que tant debò fos natural, de “sèrie” i permanent. Però l’existència vol que treballem i millor fer-ho des de la infància. I si ja anem endarrerits, doncs tan bon punt prenguem consciència d’un estat baix de la nostra autoestima, decidim-nos i comencem una caminada interior.

Tot seguit, destaco algunes de les afirmacions de Bernardo Stamateas, per tal de facilitar la lectura de l’entrevista:

-“puedes elegir cómo sentirte en cada momento”.

-“nos curamos hablando. Nos enfermamos aislados y nos curamos en compañía”.

-“las ideas tienen poder, pueden matar”

-“si piensas que tienes que gustar a todo el mundo, acabarás ansioso y angustiado”.

-“te contratarán por tus capacidades y te despiden por tu caràcter”.

-“si tienes bien armonizadas tus emociones, eso se nota y todos te querrán tener cerca”.

-“si te alegras del bien ajeno, lo atraes”.

-“las batallas se ganan dentro del corazón. Lo determinante no es lo que otros te dicen desde fuera, sino lo que tú te dices desde dentro”.

-“lo que tienes dentro, lo escuchas fuera”.

-“tu felicidad no viene nunca del otro. Tu felicidad o infelicidad es decisión tuya y sólo tuya”.

-“nadie puede hacer feliz a nadie”.

-“no te emparejes para ser feliz, emparéjate porque eres feliz”.

Tot i que totes les afirmacions destacades les sento com a veritats, l’última em sembla una manera genial de dir quin és l’estat adient per iniciar una relació de parella. Però per tenir aquest estat de felicitat, previ a començar a compartir amb algú, cal fer un camí d’auto coneixement i arribar a un estat d’autoestima individual.

En aquest sentit, Gabinet Psicopedagògic i Mèdic Naturista ofereix tot un seguit de serveis, pensats per facilitar l’augment de consciència necessari per poder desenvolupar un auto concepte net, que proporcioni equilibri intern i saviesa emocional, ambdós imprescindibles per gaudir d’un mateix, en primer lloc, i després en parella.

L’ampliació de consciència i l’augment d’autoestima, independència emocional..., es dur a terme dins d’un procés de Teràpia Psicoanalogista, sempre acompanyada de la prescripció de Flors de Bach. Però molt sovint cal l’ús d’altres mitjans terapèutics, per aconseguir la fita marcada, com per exemple: Psicoespinoespinoanalogia, Medicina Natural, EFT, Sanació Prànica, Tècniques de relaxació física i mental, Tests analítics i analògics...

Bona lectura, reflexió i decisió de canvi.

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120622/54315113075/la-contra-bernardo-stamateas.html

I recorda: Connecta’t i decideix estar bé.

Etiquetes: felicitat estimar-nos estimar psicoterapeuta saviesa emocional consciència autoestima relació de parella autoconeixement autoconcepte net equilibri intern independència emocional teràpia psicoanalogista Flors de Bach psicoespinoanalogia medicina natural EFT