Intel·ligència social i emocional = Felicitat
Els éssers humans, som éssers socials per naturalesa, ja que necessitem d'altres persones per sobreviure amb benestar i salut integral.
De fet, ciències com l'antropologia, sociologia, sociobiologia, filosofia..., afirmen que aquesta necessitat satisfeta és la que ha permès la supervivència de l'home al llarg del temps. I es considera així, fins al punt d'observar la nostra consciència com el resultat de la nostra naturalesa social. Com deia Karl Marx: "No és la consciència de l'home la que determina la seva existència, sinó tot el contrari, la seva social existència és la que determina la seva consciència".
Acceptant aquests plantejaments, coincidirem en la importància d'aprendre habilitats socials i emocionals, des de la infància, per tal d'atraure molt moments positius i de felicitat en tots els nostres àmbits de vida: familiar, social, acadèmic, laboral, sentimental, individual...
Avui proposo la lectura i/o el vídeo d'una entrevista feta per Elsa Punset al psicòleg i expert en educació emocional René Diekstra, el cual afirma: "Estamos privando a niños y jóvenes de un desarrollo óptimo cuando no les damos oportunidades de aprendizaje social y emocional".
Per tal de facilitar aquesta lectura i/o audició, tot seguit faig un recull de les idees amb les quals més connecto.
- "... si quieres hacer bien tus deberes y tener buenas notas, necesitas un cierto grado de autocontrol. Tienes que ser capaz de aplazar determinadas satisfacciones y disciplinarte de verdad para hacer los deberes. O necesitas planificar. La necesidad de planificar el aplazamiento de nuestra satisfacción no se consigue aprendiendo aritmética o matemáticas o francés o lo que sea".
- "Un niño que conoce las emociones es un niño que funciona mejor, porque si tiene miedo a fracasar, ya no dice: «Los deberes son una mierda». No, dice: «Me temo que no soy capaz de terminar mis deberes». Si acude a ti y te dice eso, entonces sabes qué puedes hacer por él".
- "Si le enseño a un niño a interpretar bien las emociones de otros, mejorará su capacidad de conectar, de construir relaciones con otros y de empatizar con ellos".
- "Las emociones son la esencia, el núcleo sobre el que se construyen las relaciones y se toman las decisiones".
- Sobre quant començar a ensenyar als nens respecte del món de les emocions diu: "Yo diría que empieces alrededor de los 2 o 3 años y sigas hasta que terminen el instituto, alrededor de los 17-18 años, basándote en las distintas etapas de desarrollo".
- "Podemos educar las emociones de dos formas: aprender a percibirlas, a indicarlas adecuadamente, expresarlas, pero también a gestionarlas".
- Sobre les habilitats que les escoles haurien d'ensenyar als alumnes, diu: "una es aprender a percibir y gestionar tus propias emociones. Esa es una importante. La segunda es cómo construir y mantener relaciones. La tercera es cómo tomar decisiones responsables y éticas. Y la cuarta tal vez es la más importante: es cómo ponerse en el lugar del otro, preocuparte por los demás que se encuentran en situaciones menos favorables que tú, como el acosado de tu clase u otra gente que te rodea".
- "Enfrentarse de forma ética y eficaz a los conflictos. Es una habilidad muy importante".
- A la pregunta d'Elsa Punset: "¿Se puede tener éxito y habilidades sociales y emocionales?" Diekstra respon: "Hacer la pregunta es responderla. No tengo que dar la respuesta: claro".
Dir que m'encanta aquesta resposta, perquè desgraciadament hi ha molts professionals de l'educació que creuen que tenir èxit acadèmic, sent competitiu en qualificacions, és incompatible amb gaudir d'intel·ligència social i emocional. Què equivocats estan; ha de canviar tant la mentalitat d'alguns educadors!
- Respecte de la seva experiència en l'aplicació de programes d'entrenament social i emocional, Diekstra diu: "Allí donde se encuentran los mayores problemas es también donde se consiguen los mayores avances o éxitos, lo que implica que, cuando no se proporciona a los alumnos este tipo de programas, los privas todavía de más cosas".
A partir d'aquest recull del contingut de l'entrevista, crec que és evident la necessitat de formar en educació social i emocional, tant als mestres i professors, com als alumnes i pares d’alumnes.
Una societat que doni prioritat a les habilitats socials i emocionals de les persones, és ben segur una societat intel·ligent que inverteix en la salut interior de cada individu.
Si, com deia al principi, l'ésser humà té una naturalesa social i a cadascú de nosaltres ens cal d'altres persones al nostre entorn per poder sobreviure, com a conseqüència lògica serà una prioritat formar-nos en intel·ligència social i emocional.
Gabinet Psicopedagògic i Mèdic Naturista, com a punt d'observació, des de fa quasi tres dècades, de les raons del malestar emocional, mental, físic i acadèmic, així com de diferents eines terapèutiques per millorar "l'anatomia de les emocions" i les seves memòries, ofereix un ventall de serveis.
A banda de la Teràpia Psicoanalogista de base, paral·lelament treballa amb d'altres recursos per tal d'ajudar al pacient amb més profunditat, fiabilitat i rapidesa. Alguns d'aquests tractaments són: Flors de Bach, Psicoespinoanalogia, Medicina Natural,Tècniques de relaxació física i mental, EFT, Sanació Prànica, Aplicació de tests analítics i analògics...
Bona lectura, reflexió i decisió de canvi.
El aprendizaje social y emocional: las habilidades para la vida
I recorda: Connecta't i decideix estar bé.
Etiquetes: habilitats socials i emocionals René Diekstra autocontrol satisfacció emocions essència decisions percebre gestionar ètica conflictes èxit intel·ligència social i emocional felicitat teràpia psicoanalogista Flors de Bach psicoespinoanalogia medicina natural EFT tècniques de relaxació física i mental Sanació Prànica Aplicació de tests analítics i analògics