Com deixar de sentir-se inferior; tractament alternatiu dins la teràpia psicoanalògica i floral
Tota persona que pateix una manca de confiança en sí mateixa, conviu amb un sentiment permanent d’inferioritat que l’obliga a anticipar-se al fracàs d’una forma malaltissa, tot i que acostuma a confirmar-se que es tracta d’individus en realitat molt capaços.
La principal errada d’una personalitat caracteritzada per un complexa d’inferioritat, és que la persona té una clara tendència a enganxar-se de les experiències negatives del passat.
De fet, és una gran equivocació classificar les vivències personals en dos grups: el de les que responen a l’èxit i el de les corresponen al fracàs. Preguntem-nos: és realment una errada aquella situació que un cop viscuda ens permet augmentar les possibilitats d’encert?
Hauríem de tenir present que tota experiència és vàlida pel coneixement que ens dóna, fins i tot quan assenyala haver d’actuar d’una forma diferent per tal de ser efectius.
En general, les personalitats amb sentiment d’inferioritat acostumen a constituir-se durant la infància. Es relacionen amb fills de pares molt autoritaris, exigents i rígids d’idees. Els nens que reben aquest tracte, pateixen per la por a no arribar a les expectatives dels pares i el sentiment de fracàs s’instaura en les seves conductes i en el seu funcionament emocional.
Tot aquest procés va generant una profunda infravaloració i molt sovint el pensament permanent és l’autoafirmació negativa: “no puc”. La por a equivocar-se pot generar decidir no enfrontar-se a cap acció/repte, amb la qual cosa l’actitud general serà la de postergar i postergar.
Si creiem que aquesta descripció pot correspondre a la nostra forma de sentir i actuar, o bé a la dels nostres fills, hem d’esforçar-nos en creure que la vida solament són vivències i situacions a resoldre, per a les quals ben segur hi estem preparats, sempre i quan confiem i fluïm. No existeixen les errades tal i com normalment les considerem, són oportunitats que hem d’agrair a la vida.
El Dr. Edward Bach ens va regalar un remei floral ideal per al tractament del sentiment d’inferioritat com a teràpia alternativa: ”Larch”, la qual treballa la manca de confiança, l’anticipació al fracàs, l’abatiment… Alhora, aquesta flor facilita el desenvolupament de la perseverança i la seguretat en un mateix.
El remei “Larch” també és adient en situacions d’incapacitat transitòria, davant d’ un examen, unes oposicions, una entrevista de feina, un divorci, etc.
En nens, ”Larch” ajuda al mal anomenat: fracàs escolar, sempre i quan el mateix estigui relacionat amb un sentiment d’incapacitat acadèmica.
Adjunto el nom d'un quadern d'exercicis per augmentar l'autoestima: http://www.casadellibro.com/libro-cuaderno-de-ejercicios-para-aumentar-la-autoestima/9788492716272/1686166
Així com el nom d'un llibre interessant vers el sentiment d'inferioritat:
I recorda: Connecta´t i decideix estar bé.
Etiquetes: inferioritat manca d'autoconfiança anticipació al fracàs pares autoritaris exigents i rígids d'idees remei floral larch complexa oposicions fracàs escolar examens