Com alliberar-se de pors, fòbies, ansietat..., aprenent EFT (Emotional Freedom Techniques)

Els éssers humans tenim una tendència, pràcticament natural, a sentir por. A vegades es tracta de pors inexplicables, ja que no obeeixen ni a cap experiència traumàtica conscient, ni a cap raó lògica, i en d'altres ocasions són la resposta i manifestació a una problemàtica viscuda en el passat.

El doctor Roger Callahan, psicòleg clínic, va dedicar molts anys de professió a trobar mecanismes per resoldre aquests estats emocionals negatius, ja que ell mateix els patia des de ben petit.

Després de moltes investigacions i vivències experimentals amb pacients, va fonamentar el seu mètode de desbloqueig emocional en una idea: els nostres pensaments es relacionen amb el camp energètic corporal. Canviant aquest camp d’ energia, fent "Tapping" en els punts d'acupuntura, es poden sanar emocions negatives d'una forma ràpida i senzilla.

Personalment, i després d'un nombre important d'anys de consulta observant el patiment mental, emocional i físic, comparteixo l'afirmació de Callahan.

Sóc testimoni directe de que tot allò que ens destorba en la nostra vida quotidiana, és resultat de les nostres creences limitades respecte de l'existència i de nosaltres mateixos. Alhora, verifico que aquestes creences tan restringides, són la manifestació dels records traumàtics memoritzats en el nostre inconscient.

Respecte del poder dels records, la tècnica EFT es fonamenta en una idea molt concreta: allò que ens causa un problema no és el record per sí mateix, sinó la forma com la memòria dispara la distorsió en el sistema energètic. I aquesta distorsió és emmagatzemada indefinidament en el nostre record, tornant-se a produir tants cops com s'activi la seva memòria.

La tècnica EFT o Tapping, un cop apresa, és auto aplicable; és a dir, no cal un terapeuta per utilitzar-la diàriament, tot i que cal l'orientació d'un professional d'aquesta tècnica per concretar les afirmacions a treballar, segons el conflicte a resoldre: pors, fòbies, addiccions, trastorns físics, problemes acadèmics, ruptures sentimentals, manca de voluntat, obesitat...

Per a qui estigui interessat en veure uns videos on parla el propi Roger Callahan, pot fer-ho entrant a YouTube. Jo n'he seleccionat dos.

I recorda: Connecta''t i decideix estar bé.

Etiquetes: desbloqueig emocional patiment emocional mental i físic creences limitadores records traumàtics inconscient camp energètic corporal