El poder de visualitzar per poder decidir i crear la nostra realitat

Quan vaig llegir aquest article de "El Pais", vaig connectar instantàniament amb els meus inicis en el món universitari. 

En aquell moment, ja sentia un gran interès per saber com variar els pensaments, allò que ens succeeix reiteradament, les tendències de personalitat...

Recordo que una companya de classe em va parlar d'un terapeuta, diguem alternatiu, que es dedicava a ensenyar unes metodologies d'autoajuda que rebien diferents noms: tècniques de relaxació i autosuggestió, tècniques de respiració i relaxació conscient i tècniques de visualització creativa.

Quan em va ser possible, vaig decidir anar a una de les seves sessions i va ser tot un descobriment. Amb ell vaig aprendre molt i de fet va ser una gran influència en la meva trajectòria acadèmica. No vaig trigar gaire en sentir-me atreta per una psicologia més oberta i menys analítica que la tradicional.

L'article al que feia referència, es titula: Visualizar para crear. Només amb el títol ja es veu la importància i el poder de la imaginació, però jo em pregunto: si tots tenim la capacitat d'imaginar i el poder mental de convertir els pensaments en creacions, ambdós com a eïnes naturals de l'ésser humà, què ens passa? Per què ens costa tant confiar en aquests "poders"? Tenim un ego traïdor que ens destorba de qui realment som i del que potencialment podem aconseguir? Per què ens costa creure que podem projectar els nostres pensaments fins al punt de veure'ls materialitzats en vivències?

Sovint, quan estic treballant amb un pacient que em planteja que porta tota la vida amb les mateixes problemàtiques, repetint errades idèntiques i que es queixa de que no pot sortir d'aquest mecanisme automàtic, acostumo a comentar-li el poder de la genètica que ens acompanya i de les nostres memòries, de tot el que hem adquirit i que ens condiciona el present, però també intento que s'obri a prendre consciència del poder de la seva ment.

I en aquest sentit, fent referència als recursos que es poden utilitzar per modificar la nostra realitat i no limitar-nos a ser éssers a qui sempre ens passen les mateixes coses negatives, en consulta informo de l'eficàcia dels diferents tractaments que poso a l'abast de tot pacient: la Psicoespinoanalogia, les Flors de Bach, la Teràpia Psicoanalogista, les Tècniques de relaxació mental i física, EFT Emocional Freedom Techniques i Pranic Healing. 

En funció de la tipologia del pacient i el moment del procés terapèutic, dins la base de tota teràpia, i que és la Psicoanalogia, utilitzo aquests diferents tractaments de forma conjunta i compatible. 

Desitjo que la lectura d'aquets article, generi interès per creure en el poder que tots tenim a l'hora de conduir el pensament vers allò que volem que es materialitzi en la nostra vida.

http://blogs.elpais.com/laboratorio-de-felicidad/2014/09/visualizar-para-crear-.html

I recorda: Connecta't i decideix estar bé.

Etiquetes: tècniques de respiració i relaxació conscient tècniques de visualització creativa tècniques de relaxació física i mental autosuggestió Flors de Bach teràpia psicoanalogista